Sanfter Ton-Anstieg
Der Alarm beginnt leise und wird über mehrere Minuten lauter.
Wach mit langsamem Licht und Ton statt mit einem harten Alarm.

Klassische Wecker sind darauf ausgeleg, dich schnell zu wecken. Das geht schnell, aber der Körper springt in Sekunden vom Schlaf in Stress. Wenn deine Morgen oft mit einem Ruck starten, kann das stundenlang nachhallen.
Gently geht anders vor: Der Alarm startet leise und wird heller — deinem Körper bleibt Zeit, natürlicher aufzuwachen. Keine zusätzliche Hardware nötig.
Der Alarm beginnt leise und wird über mehrere Minuten lauter.
Die Taschenlampe des Phones wird langsam heller und simuliert die Dämmerung.
Wähle, wie lange der Aufbau dauert — von wenigen Minuten bis zu einer halben Stunde.
Töne für langsames Aufwachen statt harter Unterbrechungen.
Ein Wecker, ein Ziel — ohne überladene Einstellungen.
Mit dem Android-Smartphone einen ruhigen Morgen gestalten – vom Wecker bis zur ersten halben Stunde. Schritt für Schritt mit Gently, Bitte nicht stören und einer Gewohnheit, die man vermeiden sollte.
LesenSchlafphasen, Licht, Soundrampe und kognitive Leistung am Morgen: Was die Forschung zum sanften Wecker tatsächlich belegt – und wo die Grenzen liegen.
LesenSchritt-für-Schritt-Anleitung: Sonnenaufgangs-Wecker auf Android mit Gently einrichten. Rampendauer, Taschenlampenposition, Tonauswahl und erste Tipps für die Nutzung.
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